masło klarowane

[...] i krój sobie w plasterki. Jogurt przemysłowy tak samo, koło prawdziwego mleka pewnie nie stał, pewnie mleko w prochu i jakiś badziew konserwujący. Olej słonecznikowy z rzadka, najlepiej zamień na oliwę z oliwek, a do obróbki cieplnej na olej kokosowy, smalec i masło klarowane. Mam nadzieję, że nie sięgasz już po pizze itp. poza bilansem? :->

[...] ciała i dalej jest tragedia ale w porównaniu do zdjęć z przed miesiąca jest mnie mniej i to widać na oko Super, masz prywatny motywator, trzymaj się go :-)) muszę sie w coś innego zaopatrzeć Olej kokosowy, masło klarowane, smalec wieprzowy lub smalec gęsi. Jakbyś piekła gęś lub kaczkę, odlej cały wytopiony tłuszcz i też go możesz potem używać.

smalec wieprzowy do smażenia bedzie ok? Smalec, masło klarowane, olej kokosowy, rzepakowy, pam.

[...] kolację (tak z góry mówię, bo często kobiety ujmują właśnie węgle z ostatniego posiłku), jadaj też tłuste ryby, mięsa, warto zaopatrzyć się w awokado, olej kokosowy, lniany, masło klarowane, orzechy różnego rodzaju. 11. Przy hashi wywaliłabym nabiał i gluten (może nie całkowicie, ale na pewno na jakiś czas, by poprawić konwersję) 12. Zrobiłabym [...]

Placek z rabarbaru z posypką ;-) Przygotowanie: 3 jajka, wraz z białkami z 3 jaj (około 100g wychodzi) zmiksować ze słodzidłęm (u mnie stevia w proszku), proszkiem do pieczenia (pół łyżeczki) oraz szczyptą soli. Dodać mąki ryżowej 200g (resztę zostawić na posypkę). Masło klarowane (połowę, czyli 30g) rozpuścić na patelni, dodać pokrojony [...]

Zupa z pomarańczą i dynią. Do tego seler i marchew podsmażona na oleju z pestek winogron. Na wierzch jogurt naturalny, nać pietruszki i masło klarowane. Pyszne było ;-) /SFD/2016/9/14/48819fc8f3cc49bb821935fa8ad186a5.jpg /SFD/2016/9/14/7ff8619726944acaa748f6284029e446.jpg /SFD/2016/9/14/824706ae65094224923cb13eb6cc5806.jpg [...]

Na jutro do pracy zestaw dość podobny jak ostatnio: #1 - szynka mielona + masło klarowane - szynka szwarcwaldzka - nerkowce - sałata lodowa - papryka - ogórek #2 - mielone z udźca wołowego - ryż /SFD/Images/2015/12/3/4045814ed22d46a5be403d402a4e14a5.jpg /SFD/Images/2015/12/3/d05a65c8bad14fa28ad8116529750a44.jpg [...]

Niedzielne śniadanie :-) Kiełbasa własnej roboty (158 g) Jaja ze wsi (152 g) Masło klarowane (5 g) Szczypiorek Pieprz czarny Sól himalajska /SFD/2016/7/24/36db5f92ab8f42e2b4197b5bb9ad32d3.jpg /SFD/2016/7/24/3cf529656b564440bc380c59933fe6e0.jpg /SFD/2016/7/24/3e62fbfaf01c4c63ad20561a1962682b.jpg

Inez, a dlaczego masz teraz mniej owoców w diecie - skąd ta zmiana? :-) Ciekawi mnie jeszcze ten Twój posiłek: 2 jajka, 2 białka, mąka owsiana 25g, masło klarowane 5g, cynamon, pomidor, ogórek kiszony - jest to omlet na słodko (cynamon mi mówi, że na słodko, chociaż później piszesz że jest jeszcze pomidor, ogórek więc sama nie wiem :-D ), jak to [...]

[...] aero Micha :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/959b66246371427db2fa6a4e26013c28.jpg ============================= Od jutra odwadnianie spisałam co mam zamiar jeść , żeby się nie pomylić: -świeży łosoś -dorsz -krewetki -olej kokosowy -masło klarowane -jajka -kurczak/indyk -sałata -brokuł -ogórek -kalafior Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-06-15 22:25:12

[...] :-) Miska nieliczona jednak wyszła, czysta, owocowy szał - znaczy się przegięłam %-) 1 i 2 mąka owsiana, owoce leśne mix, whey, jaja 3 i 4 schab, ziemniaki, buraki, masło klarowane, migdały 5. schab, ryż brązowy, orzechy laskowe i w międzyczasie jeszcze jabłko, dwa banany i pomarańcza }:-( to ja chyba poproszę o jakąś karę za ten owocowy [...]

Masło klarowane jest w Netto i kosztuje jakieś grosze. Hubercie, jeśli nie będę numerem jeden, to nie wchodzę w interes%-)

[...] 2,99 szt pomarańcze 3,99 mandarynki 2,39 jajka M 30szt 7,77 (26gr/szt) jogurt naturalny ZOTT 370g 1,39 mleko w butelce 3,2% MLEKOWITA 1,88 serek wiejski OSM KOŁO 200g 1,49 masło klarowane MLEKOWITA 10,99 twaróg sernikowy mielony PRESIDENT 1kg 5,49 ryż RISANA 4x100 naturalny/biały 1,79 fasola pękaty jaś 400g 2,99 rodzina pepsi 2x2L 4,85 (1,22/L) [...]

1,67 za litr to uj nie promocja%-) Kaufland 11-17.08.: łopatka wiep BK 8,79 (samoobsługa) podudzia/udka z kuraka 5,88/kg schab wiep. BK 12,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 21,99 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,99/kg (samoobsługa) pstrąg tęczowy łososiowy 31,9 (samoobsługa) Papryka czerwona 3,89/kg pomidor malinowy 2,79/kg (sobota i niedziela) [...]

[...] sobota i niedziela) filet z mintaja 5% glazury 950g 14,9 brokuł 1,89/szt banany 2,95/kg sałata lodowa 1,45/szt winogron jasny 4,49/kg pieczarki 4,88/kg (sobota i niedziela) masło klarowane mlekowita 500g 11,99 ćwiartki ziemniaków McCain 750g 4,79 wafle ryżowe Kupiec 1,85 woda muszyna 1,5l 1,44 pepsi 4x1L 6,99 (1,75/l) kawa rozpuszczalna Nescafe [...]

lidl 13-15.04.: filet z łososia 46,9/kg stek z tuńczyka 49,9 szynka wiep BK 9,79/kg mieso wołowe na rolady 29,9 makrela wędzona 12,9 winogron czerwony 8,99/kg jabłka 1,79/kg cebula dymka 1,79/pęczek masło klarowane 500g Mlekowita 12,99 (jutro tan dziś, w netto 11,99)

UNKNOVVN tłuszcz to nawet sie zaopatrzyłam w olej kokosowy :) tylko w sumie nie wiem jak go wypróbować, po prostu na nim smażyc?a maslo klarowane chyba tez zrobie (wiejskiego nie lubie ale takie ze sklepu zjem byle nie na kanapce:D) zobacze jak dziś wyjdzie to jedzenie bo przyznam szczerze ze zjedzenie 3 jajek na twardo mnie troche przerosło...no [...]

Ja od weekendu na tłuszcz wchodzę. Węgle zostawiam tylko 40g po treningu. Trzeba kupić masło klarowane(zaj**iście wchodzi, tylko niestety tanie nie jest i smalec).

Nie trzeba sprayu. Starczy masło klarowane albo olej kokosowy i do tego pędzel kuchenny, tudzież zwykły, albo choćby ręcznik papierowy. Przecierasz ręcznik w tłuszczu, po czym ręcznikiem przejeżdżasz patelnię.

[...] się głodowi, być może zwiększyć udział warzyw, wypijanej wody itd. Albo przyjrzeć się kaloriom. Olej kokosowy jak najbardziej ok, do smażenia nada się też smalec, czy masło klarowane. A co do tustych mięs. Będę w takim razie wrzucał na zmiane co drugi dzien, filety/uda z kury/ wołowine/ karkowke/boczek surowy. Twarogi wyrzucę. Mozzarella [...]